Centro Fitness Borgo Venezia

Il Centro Fitness di Scienze Motorie propone per studentesse, studenti e dipendenti dell’Ateneo e per tutti gli appassionati di fitness diversi programmi di attività innovativi, efficaci e divertenti.

Le lezioni iniziano il 18 settembre 2023

 

Aree di attività

POSTURAL BODY AND MIND: Area adatta a chi ha dolori muscolari e vizi posturali propri di uno stile di vita poco attivo.

Postural: controllo della postura per alleviare dolori osteoartcolari e muscolari.

Pilates: allenamento che coniuga la tonificazione dei muscoli del tronco, della zona centrale e la respirazione.

Hatha Yoga: agisce portando benefici a corpo e mente attraverso asana, pranayama, meditazione e rilassamento.

 

TONE UP & SYSTEM: Area rivolta a chi vuole tonificare i muscoli.

Total body: esercizi mirati a rafforzare e tonificare gambe, addominali e glutei.

Pump system: potenziamento muscolare a ritmo di musica con l’uso del bilanciere e di piccoli attrezzi.

Cross Functional Fit: esercizi funzionali che richiamano forza e condizione atletica. Attività cardio con picchi di elevata intensità.

Flex & Tone: allenamento completo per tonificare il corpo con movimenti lenti che migliorano flessibilità, tonicità muscolare e controlli del movimento.

 

VIVI FITNESS

Palestra attrezzata: allenarsi tramite l’utilizzo di grandi e piccoli attrezzi per un allenamento specifico e con obiettivi mirati.

 

CALISTHENICS

Il calisthenics è una disciplina sportiva basata sull’allenamento a corpo libero. Possiamo definirlo come l’arte di allenarsi con il proprio corpo: quest’ultimo, infatti, diventa l’attrezzo per eccellenza. Con il calisthenics imparerai ad usare il tuo corpo per migliorare la forza, l’ipertrofia e la coordinazione ottenendo così un fisico più forte e muscoloso, ma al tempo stesso armonioso e agile. 

Quote

TESSERAMENTO CUS

€ 20 di tesseramento annuale al Cus Verona

Solo per Studenti Univr € 5 di tesseramento annuale al Cus Verona

ISCRIZIONE AL CENTRO FITNESS

Quota QUADRIMESTRALE € 170 (1°quadr. ottobre-gennaio e 2°quadr. febbraio-maggio)

Quota ANNUALE € 300 ottobre-maggio

AGEVOLAZIONI UNIVERSITA’

Quota dipendenti Università di Verona sconto del 50% grazie al contributo del CUG

Quota studenti Università di Verona voucher di € 70.

AGEVOLAZIONI ISEE

Quote speciali per ISEE < 15.000 euro sconto del 50%

Quote speciali per ISEE < 25.000 euro sconto del 10%


SEGRETERIA

Dott.ssa Elisa Ridolfi

+39 324 5414857

centrofitness.vr@gmail.com

Apertura al pubblico

Per appuntamenti contattare la segreteria al numero 324 5414857

o scrivere a centrofitness.vr@gmail.com

Scienze Motorie Università degli Studi di Verona – Palazzetto Gavagnin via Montelungo o Via Bodoni, Verona

 

 

 

Modalità di iscrizioni

L’iscrizione dovrà essere effettata in via telematica nel seguente modo:

Per i tesserati già CUS dell’anno 2022-2023

  • Entrare in servizi cusverona.it con le credenziali del tesseramento;
  • Recarsi nell’area riservata e scegliere “Rinnovo” (Username è la mail con cui vi siete tesserati )
  • Allegare il certificato medico per attività sportiva non agonistica sulla base di un ECG a riposo. N.B. Dovrete inserirlo nuovamente anche se già inviato lo scorso anno.

Per i nuovi tesserati:

Tesseramento annuale al CUS Verona all’indirizzo della pagina di accesso servizi.cusverona.it

In questa prima fase dovrete:

  • Inserire i vostri dati anagrafici,
  • Allegare il certificato medico per attività sportiva non agonistica sulla base di un ECG a riposo;
  • Pagare la quota del tesseramento di € 20 ( tesseramento riservato agli studenti Univr € 5).

Se sei uno studente Univr dovrai allegare l’autocertificazione scaricabile dal sito ESSE3.

Se sei dipendenti Univr dovari allegare il tuo badge.

2. Solo dopo aver ricevuto una mail di conferma del corretto tesseramento si ha la possibilità di poter procedere con l’iscrizione al Centro Fitness Univr.

3. Una volta terminata l’iscrizione avete la possibilità di prenotare le lezioni tramite l’app di Bookyway, se siete già iscritti basta semplicemente rientrare, altrimenti vi verranno inviate le credenziali alla vostra mail.

 

Modalità di prenotazione con Bookyway

Domande frequenti

 

Responsabile


    Dott.ssa Elisa RIDOLFI

     

    Contatti


    • centrofitness.vr@gmail.com
    • 324 5414857
    • Palestra Scienze Motorie, via Casorati 43; Palazzetto Gavagnin, via Montelungo o via Bodoni, 37131 | Verona
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