Federico Schena, Delegato del Magnifico Rettore alla Didattica e allo Sport e presidente del Comitato Sport di Ateneo, presenta “UnivrSport. Un ateneo in movimento“

I benefici dell’attività fisica e del movimento su corpo e mente sono ampiamente riconosciuti; per questo è di grande interesse e utilità promuovere in tutto l’Ateneo iniziative che riguardano la pratica motoria e sportiva attraverso uno spazio virtuale che affronta argomenti di interesse generale per tutta la comunità accademica.

Proposta di attività motorie e sportive per la promozione del benessere fisico all’Università di Verona

Le proposte di attività motoria e sportiva, presentante su questo sito, comprendono quattro ambiti la cui qualità è garantita dalle competenze e conoscenze innovative di docenti, ricercatrici e ricercatori dell’ateneo.

1. Attività sportive individuali e in gruppo che, in relazione allo sport scelto, possono essere agonistiche o amatoriali: atletica leggera, calcio, pallavolo, pallacanestro, podismo, maratona, triathlon, power lifting, baskin e sitting volley;

2. Fitness attività per il benessere da praticare in gruppo o individualmente come l’allenamento in palestra attrezzata: pilates, postural, yoga, zumba, tone up, circuit training, cross-fit, circuit boxe, postural tone, baby game, multysport, family strenght, vivifitness, nordic walking, calisthenics, corporate fitness;

3. Attività fisica adattata attività motorie per la salute che si caratterizzano per un’accurata prescrizione individualizzata: silver fitness e attività per persone con disabilità;

4. Attività ricreativa da svolgere prevalentemente in ambiente naturale e in gruppo: cammino ed escursioni, il progetto cicloturismo, il trekking, le settimane attive e i centri estivi di ateneo.